Предлагаемая читателю книга-практикум написана специалистом, имеющим 10-летний опыт успешной работы в центре подготовки женщин и семейных пар к родам В ней беременная женщина найдет много полезных советов: кааьжжюк преодолеть страх перед родами, как лучше подготовиться к ним физически, как научиться правильно дышать, чтобы помочь малышу появиться на свет Вы узнаете о предвестниках родов, о том, из каких периодов состоит этот процесс и как вести себя в каждом из них, о родовой бкцзкболи и о том, как ее уменьшить Будущие родители получат еще множество других необходимых сведений, что поможет грамотно подготовиться к важнейшему событию в жизни каждой семьи - рождению желанного и здорового малыша! Книга легко читается, хорошо проиллюстрирована, снабжена приложением с описанием тренинга дыхания, рекомендуемого беременным женщинам Научно-популярное издание для широкого круга читателей Рекомендовано для прочтения во время беременности Главным акушером-гинекологом бряьвСанкт-Петербурга, профессором, доктором медицинских наук БННовиковым Автор Татьяна Вантурина.